Gyulai Edit vagyok, Csoportos fitness instruktor.      

Hiszek abban, hogy 40 év felett igenis van létjogosultság oktatóként a fitness piacon, hiszen az egyre tudatosabban sportoló középkorosztálynak ez a korcsoport tud igazán hiteles edző lenni, megfelelő szakmai tapasztalattal, szaktudással és folyamatos önfejlesztéssel.
A rendszeres mozgás 25 éve fontos része az életemnek. Korábban mindig csak az elsődleges, mindennapos hobbi szerepét tudta betölteni a család, a gyermeknevelés és a főállású munka mellett, mindaddig, amíg 2017 év folyamán végre megvalósítottam régi álmomat: a hobbim lett a hivatásom!

Tanulmányaimat a Fitness Company International School for Fitness and Recreation, Magyarország vezető szakmai intézményénél végeztem:

    • Csoportos fitness instruktor
    • Gymstick Muscle instruktor
    • M.A.X. Training instruktor
    • GET FIT instruktor
    • Step aerobik oktató
    • Pilates oktató
    • Kölyök fitness és gyermek aerobik oktató

Budapesten, Zuglóban és a szomszédos kerületekben tartom csoportos óráimat.
Rengeteg újszerű és hagyományos óratípussal várom szeretettel a kedves mozogni vágyó meglévő és új vendégeimet kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül. Számomra nagyon fontos a fokozatosság és a prevenció, így kezdők esetében minden edzésmódszert fokozatosan, az alapoktól kezdve tanulunk és építünk fel.
Érdemes kipróbálni minél több edzéstípust, mert remekül kiegészítik egymást, minden óratípus más készséget, képességet fejleszt és máshogy hat!

A dinamikus és erősítő jellegű edzéstípusok mellett egyre inkább tapasztalom és jelentőségét látom a rekreációs preventív óratípusoknak, ezért ezen a vonalon igyekszem szakmai tudásomat tovább mélyíteni (Pilates, Gerinctréning, Stretching). Ezek az óratípusok a sok ülőmunka, a helytelen testtartás, a gerincproblémák kialakulása miatt (ezek kezelése vagy megelőzése érdekében) kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül mindenkinek ajánlott mozgásformák!

 Mottóm: E3 – Eddzünk Együtt Egészségünkért

Elérhetőségeim
Mobil telefon számom: +36 70 423 4976
Weboldalam címe: www.e3-fitness.hu
Email címem: gyulai.edit@e3-fitness.hu